Folsäure

Was ist Folsäure

Folsäure (andere Bezeichnungen sind Vitamin B₉, B₁₁, Folat) gehört zur Gruppe Vitamin B. Der menschliche Organismus produziert keine Folsäure, deswegen muss das Vitamin mit der Nahrung aufgenommen werden. Folsäure findet man zum Beispiel in Vollkornprodukten, roter Beete und Rinderleber.

Wie wirkt Folsäure

Die Folsäure ist wesentlicher Bestandteil wichtiger Stoffwechselprozesse und wichtig für Zellteilung und -wachstum. Ein Mangel kann u.a. Blutarmut verursachen. Eine ausreichende Versorgung senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt laut RDA bei 400µg.

Folsäure plus - ein wirksamer Vitaminkomplex

„Folsäure plus”-Tabletten enthalten einen Komplex aus Folsäure und anderen ergänzenden B-Vitaminen. Der Vitaminkomplex wurde so optimiert, dass er das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt.